mercoledì 20 Marzo 2019

Correre a 107 anni. La ricetta per mantenersi in forma

Fauja Singh e Robert Marchand: due nomi che forse non vi dicono nulla. Il primo corre ancora la maratona a 107 anni; il secondo,...

Buono, sano, giusto e sostenibile. Pensa a cosa mangi a La Spezia

Mangiare bene, prendersi cura della propria salute, educare i più giovani a una corretta alimentazione e indirizzare i più anziani a uno stile di...
cioccolata e salute

Cioccolato sì, ma con buon senso

Da noi in Italia, da Natale all’Epifania, è il periodo dell’anno durante il quale probabilmente mangiamo la maggiore quantità di cioccolato. Poiché sembra proprio...
il gusto del giusto

Cibo, salute, diritti. Il gusto del giusto

Cibo, salute, diritti. Tutto si tiene, se ci sono condivisione, passione, impegno civico e sindacale. Alcune di queste belle cose le abbiamo trovate a...
olii essenziali, come usarli

Liscio come l’olio. Attenzione alle essenze

Precauzioni. Mescolati a un bagnoschiuma per profumare l’acqua della vasca, diluiti in un olio vegetale per massaggiare il corpo, oppure sparsi direttamente nell’aria con...
salvia

La salvia

Questa pianta occupa un posto di favore pure in vaso per essere destinata a usi diversi oltre a quelli della tavola. Tante sono le...
farro

Le virtù del farro

Il farro, diffusissimo in Italia nell’epoca della dominazione romana, è stato riscoperto di recente e oggi è coltivato in molte regioni dell’Italia centrale (Umbria,...
cibo sano. i consigli di LiberEtà

Il cibo dell’anima

L’alimentazione incide sulla salute fisica. E questo si sapeva. Ma ora la scienza dice che può condizionare anche l’umore. E non solo per motivi...
alzheimer nuova scoperta

Alzheimer, la scoperta che può rivoluzionare le cure

Una scoperta che potrebbe cambiare la diagnosi e le terapie dell'Alzheimer. E' quella fatta da scienziati italiani che lavorano presso lo Sheffield Institute for...
ribes per difendersi dalle allergie

Ribes nigrum

Ecco come difendersi dalle allergie da polline. La primavera porta i suoi fiori, non da tutti amati, però, perché chi soffre di allergie teme la...
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