Tecnologia e sanità. Le rivoluzioni del futuro
Le tecnologie dell’informazione e della comunicazione stanno trasformando ogni aspetto della vita quotidiana perfino il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi...
Pillole di salute. Esercizi a casa #1. Energia
Oramai da giorni siamo costretti in casa, senza la possibilità di muoverci. Anche solo fare una passeggiata per la maggioranza di noi è un’impresa,...
Pillole di salute. Esercizi a casa #2. Le articolazioni
Oramai da giorni siamo costretti in casa, senza la possibilità di muoverci. Anche solo fare una passeggiata per la maggioranza di noi è un’impresa,...
Pillole di salute. Esercizi a casa #0. La respirazione
Oramai da giorni siamo costretti in casa, senza la possibilità di muoverci. Anche solo fare una passeggiata per la maggioranza di noi è un’impresa,...
Disintossicarsi con gli asparagi
A marzo la natura offre molte verdure depurative, che aiutano a lasciarsi alle spalle il lungo periodo invernale. Tra queste gli asparagi, che contengono...
Coronavirus, le regole semplici che dobbiamo seguire
L'emergenza del coronavirus richiede che tutti seguano alcune regole semplici ma fondamentali affinché il virus non continui a diffondersi. Anche LiberEtà sta dando in...
Come mantenere l’autonomia fisica
Che cosa fare quando si avverte una certa difficoltà nel camminare? I consigli del medico per mantenere il corpo in una condizione accettabile e...
Il meglio verde. Più aria nelle nostre città
Sei miliardi di essere umani, nel 2050, vivranno in città surriscaldate. È come “accatastare” un milione di persone in più a settimana in metropoli...
Stare con gli alberi fa bene alla salute
Stanchi? Stressati? Invece di impasticcarci passiamo almeno venti minuti al giorno a contatto con la natura. Tutte le ricerche, dalla prima del 1984 a...
La micro ginnastica
Si pratica in casa, e permette di neutralizzare stanchezza e danni di una postura scorretta. Bastano 15-20 minuti al giorno per ottenere benefici su...
