giovedì 1 Ottobre 2020

La musica al tempo del coronavirus. Una nota tira l’altra #12

È noto che gli appassionati di vela si salutano augurandosi “Buon vento”. Perché è il vento che agita il mare e può rendere difficile...

Ai bimbi una fiaba, ai nonni un disegno #8

Ai bimbi una fiaba, ai nonni un disegno La fase 2 di questa pandemia permette finalmente anche a nonne e nonni di incontrare, con le...

Pillole di salute. Esercizi a casa #13. Tonificare l’addome

Tonificazione e coordinazione, le due parole chiave per rassodare e rinforzare l'addome.  Ma anche per sciogliere le spalle e recuperare così benessere. https://youtu.be/fKGDHowoCI8   Vedi pillola 0 Vedi...

La musica al tempo del coronavirus. Una nota tira l’altra #11

Con la frase “alla turca” si intende uno stile musicale, sviluppatosi in Europa tra 700 e 800, che si ispirava alle marce dei giannizzeri...

Pillole di salute. Esercizi a casa #12. Tonificare le spalle

Movimenti lenti e continui per sciogliere e tonificare i muscoli delle spalle. Si parte con il riscaldamento, e poi si continua ruotando dolcemente le...

Una nota tira l’altra #10. Speciale Primo Maggio

La festa del Primo maggio come festa dei lavoratori risale, negli USA, in Europa e in Italia, alla fine dell’Ottocento. Essa è strettamente legata...

Pillole di salute. Esercizi a casa #11. Tonificare da seduti

Pillole di salute. Esercizi a casa #11. Tonificare da seduti Fai fatica a camminare o ad alzarti in piedi, ma vuoi lo stesso tonificare i...

La musica al tempo del coronavirus. Una nota tira l’altra #9

Torniamo alla musica sinfonica. Quando la sera del 7 aprile 1805, al Theater an der Wien a Vienna, Ludwig van Beethoven diresse la sua terza...

Pillole di salute. Esercizi a casa #10. Tonificare

Come tonificare i muscoli senza avere attrezzi in casa? Niente paura, basta un flacone di detersivo, o qualsiasi altro peso, per rassodare i muscoli...

Ai bimbi una fiaba, ai nonni un disegno #7

Ci sono nonni che in questi giorni di quarantena non possono vedere i propri nipoti. Possono sentirli al telefono, incontrarli in video chat, scrivere...
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