Pillola #14. Tonificare braccia e spalle
Tonificare le braccia e le spalle con pochi e semplici esercizi. Ma come? Basta un’asta, ma se non ne avete una, beh…. si può usare un ombrello o il manico di una scopa. Basta veramente poco.
Pillole di salute. Esercizi a casa #14. Tonificare braccia e spalle
